“在我看来，人的身体就如同一柄凡兵一样，需要不断的锻造，经过千锤百炼才能炼就而成，所以我将炼体的方法称为炼体十锻，也就是说，这种扩充身体容量的阶段，你最少需要经历十次！”
“下面，你就开始修炼你的身体吧，什么时候，等我认为你的身体足够强壮了，什么时候，我们再进行下一步的修炼。”
经过一天一夜的时间，楼云对于吸收灵气的方式已经掌握了，而接下来所要做的就是，让灵气融入身体，虽然有点困难，但是在长翔的指点和楼云自身的坚持之下，没用多长时间，楼云已经能够做到了。
天地间的灵气源源不断的被楼云的身体所吸收，在其体内来回循环，然后在楼云的催动之下，将灵气融入到身体的各个部位。
楼云可以非常清晰的感觉到自己身体像是一个饿了很久的人一样，贪婪的吸收着天地间的灵气。