如果身体有以下症状，就要注意一下是不是肾脏有了毒素：
（1）经期短或经量少、颜色暗。肾主髓，髓生血，因此月经的产生和消失，都是肾功能是否正常的表现。如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
（2）出现水肿现象。肾脏是泌尿器官，管理体内的液体运行，如果肾脏堆积毒素，排出多余液体的能力就会降低，就出现了水肿。
（3）下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
（4）身体易疲倦、常感困乏。身体内的毒素消耗了肾的能量，于是出现体倦、神疲思睡、四肢无力。
女性朋友们的五脏或者其中之一出现了健康问题就会通过上述的各种症状表现出来。如果你有上述的表征，那么就要注意了，考虑一下是不是自己的某个脏器官出现了问题，尤其是自己处在排卵期准备受孕的情况下。要知道，只有健康的身体才会孕育出健康的宝宝。
合理膳食养心，做健康女人
心脏可以说是人体最重要的器官，是生命的发动机。有健康的心脏才会有健康的体魄。对于女性朋友而言，有健康的心脏，就会散发出由内而外的健康阳光之美，也才能承担家庭和工作的双重压力。因此，女性要想有健康之美必须首先爱护自己的心脏，学会养护自己的心脏。