湿热蒙蔽心包，舌体肥胖，舌苔腻而润，身热不扬，皖痞胸闷，体重倦困，神志时清时昧，间有谵语。这个时候热蒸会上蒙心包，和热传营分内陷心包者有原则区别。
通过上述介绍我们不难看出，身体有湿热的时候舌苔会表现出厚腻、白腻或黄厚腻等。舌边有齿痕或压迫的痕迹，通常预示着脾阳虚衰、水湿内停。
如果舌头上出现红色的颗粒，触摸的时候能够感觉到刺手，有红色或黑色点刺，多发生在舌尖，舌色鲜红或绛红色。舌边芒刺说明肝胆热盛；舌中芒刺说明胃肠热盛。
通过观察舌相判断体内是否存在湿热，断定身体内有湿热后，要及时去看中医，争取早点将身体中的湿热祛除。
§嘴唇“失色”，脾胃湿热
我认识一个北京女孩，虽然不是四川的辣妹子，但吃起辣椒来丝毫不逊色于四川妞，不管是春夏秋冬，吃饭前先摆出一罐辣椒。平时没事就去吃各种辣味小吃、辣味火锅。但是后来，她却被一个现象困扰了。
一次偶然的机会，我们碰面聊了起来，她告诉我，自己的嘴唇经常发生脱皮，到了冬天就更难受了，嘴唇会裂开，很疼，只要忘记涂抹润唇膏，嘴唇就会起屑。她问我有没有什么外涂药能够改善她出现的状况。