甚至还有一些企业，经理为了减轻员工压力而想出一个吃饭的方法。就是每个月请员工吃一次饭，吃饭的时候员工可以根据自己在工作中遇到的问题发表自己的意见，包括不满和牢骚。意见发表完之后，再提出相应的解决措施和建议。举行这种形式花费的金钱和时间很少，效果却非常好，人们的意见和不满得到了及时的发泄，员工的工作热情也一直得以保持。
其实，这些公司使用的这些方法，并不是为了让员工发泄情绪而发泄。本质上来讲，是一种沟通方式，这种沟通可以达到舒缓情绪的目的，可以调解员工和领导的紧张气氛，提高了工作效率。
大家都对发牢骚抱有一种误解，觉得它只能影响正常的人际交往，却不知道发牢骚可以带来巨大的好处。适当发牢骚可以保护人们免受精神抑郁症、心脏病发作及身心失调的损害。其积极的意义便在于，发牢骚可以使人对自己的处境进行分析，从而使发牢骚成为一种找到问题、解决问题的关键性一步，在他发牢骚的时候，便可以对事情进行分析和规划。而且，发牢骚可以从生理上提高人体肾上腺素的分泌，有助于防止过虑带来的精神压力，进而达到预防精神疾病的目的。
任何人之间，都需要彼此的信任和合作。一起工作的人、一起生活的人，都需要同心协力才会把彼此之间的利益最大化。而有人与人的交往，就会有人与人之间的冲突、隔阂、猜忌、怀疑，这些东西不但会阻碍自身的发展，而且会阻碍整体的发展。要避免这些就需要一个有效的沟通手段，排解这些不良的情绪，并加以有效的疏导，这样才可能真正地达到互利共赢。