试想一下,如果知道了某个人的人际交往敏感度比自己高出几个点,那你会是什么感受?所以,心理学家一直在探讨比较可行的情商评定标准。由于情商的特性比较复杂,囊括了很多的品质,所以要想找到一个准确的评估标准并不容易。
虽然衡量情商的探索还在继续,但是,我们完全可以用一个简单的基本能力的测试估算一下自己的情商级别。
还记得情商所需具备的五大要素吗?回答每部分内容提到的问题,然后给自己打分肯定回答1分,否定回答0分。1分代表情商低,依次类推,6分代表最高情商。看看自己的答案主要集中在哪个分段,平均值所代表的就是你目前的情商水平。当然,这个评分等级带有一定的主观性,但好处就是你可以看到自己是怎么评估自己的,这就是提升情商的起点。
1.自我意识
自我意识较强的人,往往能更好地理解自己的感受和行为。因为有改变自己的想法,所以他们通常能过上自己想要的生活。只有认清自己、清楚自己想要什么的人,才能有意识地去积极实现这些愿望。
而缺乏自我意识的人,容易被内心的消极思想所困扰,其情感和行为也经常被错误的思想所掌控。
回答下面的问题: