楼奴高清粤语剧情介绍:在做之前,先将这五种食物(黄豆、绿豆、黑豆、红豆等量,少一些,紫米量可多一些)洗干净,然后用水浸泡一夜,这样更容易煲。在做的时候,把泡好的五种食物放入锅内,加入适量的水煮至豆米开花,再加入一些能滋阴的冰糖,搅拌均匀后就可以吃了。早中晚都可以吃,但每天一顿就行了,坚持吃就会让自己变得更加漂亮和容光焕发。如果大家嫌麻烦,也可以用豆浆机来制作五色养颜糊,也有不错的效果。此法再次印证:我们身边从不缺少美,只是缺少发现美的眼睛!山药薏米芡实粥——女人增气血、减腰身的知己女人到了30岁,在结婚和生儿育女之 ...